Ruch i aktywność fizyczna w ŚDS…..

    Nording walking to nie tylko świetny sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia, ale i utrzymanie kondycji fizycznej. Jest to doskonała forma aktywności fizycznej wpływająca na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Dlatego korzystając z słonecznej letniej pogody dnia 10.07.2017r. grupa uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy Caritas Diecezji Toruńskiej im. Św. Jana Pawła II w Iłowie – Osadzie w ramach zajęć terapii ruchem wybrała się na spacer przy pomocy kijków. Podczas tak aktywnych zajęć uczestnicy spacerując między ulicami Iłowa – Osady podziwiali krajobrazy i uroki przyrody. Po wyczerpującym, ale jak korzystnym dla zdrowia spacerze uczestnicy powrócili do placówki na zregenerowanie sił, konsumując ciepły posiłek.